Der Kurs besteht aus zwei Samstagen.
Im ersten Teil erlernt man die gesamte Hormon-Yoga-Reihe. Im zweiten Teil kommen dann die begleitenden Atemübungen sowie tibetischen Energieübungen hinzu, die das Kernstück des Hormon-Yogas sind.
Der Kurs besteht aus zwei Samstagen.
Im ersten Teil erlernt man die gesamte Hormon-Yoga-Reihe. Im zweiten Teil kommen dann die begleitenden Atemübungen sowie tibetischen Energieübungen hinzu, die das Kernstück des Hormon-Yogas sind.